Я відвідую терапію з Анастасією вже близько пів року й можу сказати щиро, я вражена результатами. Навіть не уявляла, що за такий відносно короткий період можна настільки глибоко пізнати себе й усвідомити багато важливих речей про своє життя та внутрішні процеси. Серед моїх результатів, якими я з гордістю можу поділитися... я стала краще знати себе, відчуваю більше легкості й енергії, у мене значно зменшилося почуття провини. Я ніби почала краще розуміти, що за межами звичного є простір для руху вперед, для пізнання світу й себе в ньому. Я відчуваю себе впевненішою. Мій терапевт - дуже мудра, освічена й тактовна людина. Особливо захоплює її талант бачити речі під іншим кутом і допомагати відкривати нові перспективи! Водночас хочу бути чесно. На початку у мене були змішані почуття. Це була моя перша серйозна терапія, і мені часто було складно зрозуміти, про що говорити. Іноді (а можливо, й часто) на сесіях виникала тиша. З часом я зрозуміла, що навіть тиша має глибокий терапевтичний сенс. Спочатку я очікувала, що терапевт ставитиме багато запитань, але цей підхід виявився зовсім іншим (і дуже ефективним саме для мене!). Тут є простір зупинитися, відчути тишу, прислухатися до себе й говорити тоді, коли ти справді готова. У цьому є особлива, дуже сильна й глибока дія. Зараз я знаю, що такий підхід має ґрунтовне підтвердження в клінічних дослідженнях, але найважливіше - це мій особистий досвід глибоких змін і внутрішнього зростання. Я щиро вдячна за цей шлях і з великою довірою рекомендую свого терапевта ♥️.
